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Ballaststoffe sind enorm wichtig für die Verdauung. Mit diesen drei Rezepten kommen Sie über den Tag auf die empfohlene Menge an Ballaststoffen von 30 - 35 Gramm. Und es schmeckt!
Gesund, ausgewogen und lecker sollte ein gutes Frühstück sein – und uns ordentlich Energie für den Tag liefern. Entdecken Sie jetzt die besten Frühstücksrezepte für einen optimalen Start in den Tag!
Sommerzeit ist Salatzeit! Hier kommen unsere Rezept-Ideen für die leckersten Salate des Sommers.
Wasser ist nicht nur das Lebenselixier für unseren Körper, sondern auch ein Beauty-Booster für unsere Haut! Vier Wassersorten im Vergleich.